OBJECTIFS

Diapason Relaxation s’emploie à faire connaître la sophrologie,
les bienfaits de la relaxation dynamique, l’entraînement à la visualisation créatrice et la pensée positive.

ACTIVITES

• des ateliers hebdomadaires, mensuels
• un accompagnement individuel.
• Des ateliers parents enfants
• Des conférences
• Effets bénéfiques :
  • Canaliser son stress et faire face aux changements
  • Amélioration du sommeil
  • Accompagner les malades, les personnes en soins palliatifs, les familles,
    les personnes en situations de deuil
  • Se préparer à des interventions chirurgicales
  • Soulagements des douleurs chez les fibromyalgiques
  • Soulagement des acouphènes
  • Accompagnement de la grossesse
  • Se préparer à des entretiens
  • Se préparer aux examens
  • Résister au harcèlement psychologique

  Lieux :

  Retrouvez nous sur la Valée de Chevreuse à Gif-Sur-Yvette, Bures-Sur-Yvette, Orsay

  Lundi
  Gif Chevry (Château de Belleville) : 19h – 20h
  Bures sur Yvette : 10h – 11h salle polyvalente Stade Chabrat, (à côté du marché).

  Mercredi
  Orsay : 9h30 – 11h  Salle CTM.

  Jeudi
  Gif Vallée : 10h – 11h
  Bures sur Yvette : 20h30-21h30  2 jeudi par mois.